听课的人很多，学以致用的人很少;
听过的道理很多，过得好的人很少;
知道与做到隔着千山万水，做到与得到又是隔着万水千山，然而，真正的获得总是在行动之后。
因此，想要真正地 学-以-致-用，需要刻意练习。
易效能在喜马拉雅平台的《时间管理100讲》免费课程及《时间管理十堂课》精华内容，播放量分别超过2525万，240万。其中很多听友通过学习时间管理真的实现了人生的蜕变，是因为他们更好地掌握了学习方法。如果你也能持续学习，能一定有所斩获。
一、没有记录就没有发生
易效能喜马拉雅的小伙伴们开拓了花式记录方式：
1、发朋友圈总结微原创学习心得：
2、思维导图及视觉化总结
3、系统性总结，再输出
坚持100天下来，再回看这些笔记，就是螺旋式上升地再次复习。
人们的显性知识只是海平面以上冰山的一角，大部分都是隐藏在海平面以下的隐性知识，它在你的头脑中，但是你不能充分地使用它。
知识创造价值的关键就是内化和分享，内化是知识隐形化的过程;外化是知识显性化的过程。
不要把学习当作思考，学习只是一个将外在的显性知识内化吸收的一个过程。
通过你的总结，把知识分享给别人，这是完成一个知识的循环，利用别人的知识创造价值。
二、没有行动就没有体验
在学习喜马拉雅时间管理课程的过程中，如果只是学习、写总结，还是不够的，还需要行动，在行动中“刻意练习”，持续地每天进步一点点。每一天的练习，其实都是在与人性中的懒惰、不舒服、不习惯搏击，然后战胜它，大步前进。
在践行中，将刻意练习的步骤融入其中：
1.执行明确的目标。比如说90天给自己设定一个目标，每天都为这个目标做点儿什么。每一次取得阶段性成果之后，就再去设定更高的目标，持续地以目标为导向，不断追求卓越。
2.重复，重复，再重复。叶武滨老师常说，大量地重复地练习创造完美地结果。持之以恒是成功地秘诀。
3.接纳建设性意见。在喜马拉雅100讲天使班的学习过程中，有教练，有班长，有纪律委员，有组长，每周会召开检视会议，彼此支持、陪伴、交流，同时会提供建设性的意见，不会让孤独地没有方向感。
4.关注弱项，并持续改进。在喜马拉雅100讲天使班的学习过程中，很多的同学由晚睡晚起，顺利地成为晨型人，
5.为身心俱疲做好准备。卡罗尔·德韦克说过：努力是赋予人生意义的事情之一。努力意味着你在乎一些东西，它们对你很重要，你愿意为它而努力。如果你不愿意珍视任何事物，不愿意全身心投入为它们而努力，那么生命将会是贫瘠的存在。学习是如此，成长进步是如此，易效能慢生活亦如此。
三、没有持续就没有升华
你有没有尝试过坚持早起六点学习一讲时间管理，每周六早晨与大家一起开晨会，100天不间断?
如果你没有，那真是太遗憾了。
叶武滨老师从刚刚知道喜马拉雅，到每天
喜马拉雅100讲天使班的同学们，通过100天持续地学习，也纷纷感到收获相当大：
有的学员减肥成功，恢复小蛮腰;
有的学员把一直想考的证终于在100天拿下了，从此对考试没了恐惧，因为掌握了学习方法;
有的学员在100天内找到了爱自己的方式，无论在工作还是生活中的关系都有很大的改善……
如果，你真的想开始了解时间管理，欢迎下载“喜马拉雅”APP，搜索“叶武滨”，点击订阅《叶武滨时间管理·易效能浓缩三年300多场课程精华》，每天早起花六分钟聆听一讲;
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